1. Plan Personnel :
le Yoga du Rire vous apporte la joie de vivre et donne le sourire à votre vie, développe votre sens de l’humour.
Il augmente la confiance en soi.
Il ouvre des perspectives, redonne espoir et optimisme. Cela change votre humeur en quelques minutes et si votre humeur est bonne, tout semble meilleur, vos potentialités augmentent.
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2. Vie d’entreprise :
Pour un fonctionnement optimal, votre cerveau demande 25% d’oxygène en plus que les autres organes du corps. Le Yoga du Rire augmente cet apport en oxygène. Votre niveau d’énergie s’accroît et contribue à augmenter votre capacité de travail, votre rendement et votre performance.
3. Bénéfices pour la santé : scientifiquement prouvés, voici différents bienfaits du Yoga du rire
– est un puissant entraînement cardio, 10 mns de rire copieux = 30 mns de rameur.
– diminue les effets négatifs du stress sur votre corps, origine de nombreuses maladies.
– est un exercice unique qui traite différents plans physique, mental et émotionnel simultanément.
– renforce le système immunitaire, abaisse la tension artérielle, contrôle la glycémie et maintien le cœur en bonne santé.
– est un puissant antidote contre la dépression – problématique n°1 aujourd’hui
4. Vie sociale :
La qualité et la satisfaction de notre vie dépend de nos amis avec qui nous échangeons et partageons de bonnes relations. Cette appréciation et cette reconnaissance aide au développement émotionnel. Le Yoga du Rire est une énergie positive qui vous connecte rapidement avec les gens et aide à se faire des amis facilement.
«Le rire est le chemin le plus direct entre deux personnes» Charlie Chaplin.
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5. Esprit intérieur de rire :
Le Yoga du Rire favorise une attitude mentale positive pour vous aider à faire face aux situations difficiles du quotidien. Il facilite la prise de recul nécessaire parfois. Garder un esprit clair aide grandement à traverser différents tracas.
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