Je cultive mon Bonheur, mobilisez le potentiel qui sommeille en vous
Pour un retour à une vie harmonieuse, DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE
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Pourquoi cet atelier
- Dès l’enfance, nous sommes éduqués, formatés, conditionnés à nous conformer à ce que le modèle social attend de nous. « Fais ça, il faut que, tu ne devrais pas… »
- Les notions d’épanouissement, d’harmonie et d’ « Etre », où sont-elles ? Êtes-vous heureux ? Je vous propose une autre approche pour vous aider à vous libérer, oser, découvrir qui vous êtes et qu’elles sont vos aspirations et vos valeurs.
- Adulte, certains symptômes tels stress, angoisse, manque de confiance en soi, fatigue physique ou psychique… viennent perturber votre équilibre.
- 80% d’entre nous se positionnent en tant que victime en rejetant la faute sur… Alors pourquoi ne pas faire le choix de prendre sa propre vie en main ?
- En France l’indice de développement est le PIB (Produit Intérieur Brut) alors qu’au Bhoutan on préfère parler de BNB (Bonheur National Brut) !
Fonctionnement de l’atelier,
- Le bonheur est un choix de vie et se cultive au quotidien.
- Pour cette raison j’aborde le bonheur sous un spectre large.
- Je propose une progression sur 6 séances où différentes informations et méthodologies seront abordées et vous seront transmises.
- Mon approche est holistique, on ne peut pas seulement considérer un seul aspect de la vie d’une personne pour lui permettre d’avancer. Sa vie est un tout lié aux habitudes du quotidien. Le programme proposé comprend plusieurs approches dont :
- Des outils de développement personnel avec pratique et intégration afin d’évoluer plus librement et apprendre à faire face à différentes perturbations telles que : stress, gestion des émotions, angoisse, colère, peur…
- La mémoire cellulaire et son mode de fonctionnement dans une approche simple pour évoluer en conscience.
- L’approche globale et primordiale de la vie avec les thématiques de l’eau, l’alimentation, l’environnement, l’énergétique, le relationnel.
- L’alternance entre réflexion personnelle et celle de groupe permettra une confrontation du vécu et des idées et par la même un enrichissement.
L’atelier, son esprit
- Il sera dynamique avec mise en pratique des outils pour une meilleure intégration.
- A échelle humaine au maximum 10 personnes pour une meilleure attention à chacun.
- Une évaluation d’évolution témoignera de votre progression.
- Le RDV sera mensuel, ce laps de temps est optimal pour la mise en place des outils et leur intégration.
- L’objectif commun enrichi des différences de chacun(e) sollicite réflexion, échange et solidarité du groupe.
- Vous évoluez, le monde changera autour de vous. Famille, collègues et proches vous percevront différemment et adapteront leur propre comportement à votre égard.
- Devenez acteur de votre vie, contribuez à votre évolution.
- 2 à 4 outils seront abordés à chaque séance de manière ludique. Avec cet ensemble de ressources proposé, chacun trouvera matière en fonction de son individualité.
- Une mise au point sur le mois écoulé permettra de mieux appréhender une éventuelle difficulté et d’y apporter conseil.
Vous souhaitez participer aux ateliers Cliquer ICI